Anadolu'nun kalbinde koş
KATILIM KOŞULLARI 
* Etkinlik herkesin katılımına açıktır. 18 yaşından küçük katılımcılar velilerinin ıslak imzalı onay belgeleri ile sadece 6K ve 12K parkurlarına katılabilirler.65 yaş ve üstü katılımcılar, EKG ve Kardiyologdan almış oldukları sağlık raporuyla yarışmaya katılırlar.

*İlgili belgeler koşu öncesi organizasyona ibraz edilmelidir. 6K,12K için sağlık raporu zorunlu değildir.


GENEL KURALLAR

* Katılımcılar Risk Kabul formunu imzalayarak kendi sorumlulukları dahilinde yarışırlar.

* Yarışmacılar göğüs numaralarını her zaman görünür şekilde takmalıdır.

* Yarışmacılar, yarış boyunca tüm kontrol noktalarından geçmelidir. Kontrol noktalarından geçmeyen yarışmacılar diskalifiye edilir.
* Yarışmayı terk eden sporcular organizasyona bilgi vermekten sorumludur.

* Yarışma boyunca çekilen fotoğraf ve diğer görüntülerin hakları organizasyona aittir, herhangi bir hak talep edilemez.

* Yarışma süresince kulaklıkla müzik dinlemek yasaktır.

*Kayıt kişiye özeldir. Kaydınızı başkasına ve başka etkinliklere devredemezsiniz.

*Yarışmacılar kısmi kendi kendine yeterlilik esasına göre belli noktalarda kısmi ikmal ve yardım alabilir. 

*Zorunlu malzemeler kit masasında ve start zamanında kontrol edilecektir. Zorunlu malzeme ve detaylı bilgi için www.frigultra.org adresini ziyaret edebilirsiniz.


* 65 yaş ve üstü katılımcılar, EKG ve Kardiyologdan almış oldukları sağlık raporuyla yarışmaya katılırlar.


* Yarışmacıların yarış öncesi "Katılımcı Taahhütnamesi" imzalaması gerekmektedir.

* Kayıt kişiye özeldir. Kaydınızı başkasına ve başka etkinliklere devredemezsiniz.

*Etkinlik boyunca çekilen fotoğraf ve diğer görüntülerin hakları organizasyona aittir, herhangi bir hak talep edilemez.
* Yarışmacılar kısmi kendi kendine yeterlilik esasına göre belli noktalarda kısmi ikmal ve yardım alabilir. 
*Zorunlu malzemeler kit masasında ve start zamanında kontrol edilecektir. Zorunlu malzeme ve detaylı bilgi için www.frigultra.org adresini ziyaret edebilirsiniz.



YAŞ KATEGORİSİ VE ÖDÜLLER 

*40 yaş altı, 40-49 yaş, 50 yaş ve üstü olarak belirlenmiştir.
*Koşuyu başarıyla bitiren sporcuya bitiren madalyası verilir.
*Yarışmada dereceye girenlere kupa/şilt verilir. Genel klasmanda dereceye girenlere yaş gruplarında ödül verilmez.
*6K yarışında yaş kategorisi yoktur. Sadece genel klasmanda değerlendirilecektir.
*Tüm yarışmalarda yarışma tarihi esas alınmak suretiyle, sporcunun doğum tarihinin ay ve gününe bakılarak yarışacağı yaş grubu tespit edilir.


DİSKALİFİKASYON

*Herhangi bir kontrol noktasından geçmemek.

*Kestirme yol veya taşıt kullanmak.

*Yardıma ihtiyacı olan bir katılımcıyı yalnız başına bırakmak ve yardım etmemek.

*Doğal ortamı tahrip etmek veya çöp atmak.

*Sağlık personeli tarafından kontrol edilmeyi reddetmek.

*Zorunlu malzemelerinin kontrol edilmesini reddetmek.

*Ara noktalar haricinde destek almak.

*Batonlu koşuculara koşuyu bitirmeden önce batonlarını bırakmaları halinde ek 1 saat zaman cezası verilecektir.

*Diskalifiye edilen koşucuların koşuya devam etmesine izin verilmez.